U nedavnom intervjuu Keri Russell, priznata glumica poznata po svojim ulogama u "Amerikancima" i "Felicity", otvorila se o njojfitnesRutina i kako to dopunjava njezinu zahtjevnu karijeru, posebno dok promovira svoju najnoviju seriju Netflix, "diplomata".
Russell, koji je oduvijek bio strastven prema zdravlju i wellnessu, dijelio je uvid u njuJoga praksa, za koju kreditira za održavanje fizičkog i mentalnog blagostanja. "Joga je za mene bila menjač igre", rekla je. "Ne samo da mi pomaže da ostanem fit, ali takođe pruža mnogo potreban bijeg iz haosa snimanja i promocije nove emisije."
Na njenom omiljenomYOGA teretana, Russell se uključuje u različite vježbe koje se fokusiraju na fleksibilnost, snagu i pažljivost. Naglasila je važnost pronalaženja ravnoteže u životu, pogotovo dok ona žonpline njene uloge kao majku i vodeću glumicu. "Sve je u rezbaranju vremena za sebe, čak i ako je samo nekoliko minuta dnevno", primijetila je.
Dok ona zaroni u ulogu u "diplomatu", gdje igra diplomat visokih uloga za navigaciju međunarodne krize, Russell-ova fitness rutina postala je još krupna. Fizički zahtjevi uloge, u kombinaciji s mentalnim napetom prikazivanja karaktera u tako visokotlačnom okruženju, gurali su je da prioritet njeno zdravlje.
"Diplomata" je već privukla pažnju na svoju priču i Russell-ove uvjerljive performanse. Dok i dalje povlači zavjesu na njen život, navijači nisu samo uzbuđeni zbog njene nove emisije, već je nadahnula i njenom opredjeljenjem za kondiciju i blagostanje. Sa spoljnomjoga i snažan radEtički, Keri Russell dokazuje da je zadržavanje fit jednako važno kao i pružanje moćnih performansi na ekranu.
Ako ste zainteresirani za nas, kontaktirajte nas
Pošta: Oct-24-2024
