pretraga
-
Joga nosi zdravlje, vježbanje i zaštitu okoliša
U svijetu joge, javlja se snažna sinergija koja isprepliće zdravlje, vježbanje i ekološku svijest. To je skladna mješavina koja obuhvata um, tijelo i planetu, stvarajući dubok utjecaj na naše blagostanje. ...Pročitajte više -
Jedan par joga pantalona izliječio je moju anksioznost zbog oblika tijela
Zaista me muči moja blaga popunjenost. Svuda kod kuće su vage i često se važem. Ako je broj malo veći, osjećam se obeshrabreno, ali ako je manji, moje raspoloženje se poboljšava. Držim nepravilne dijete, često preskačem obroke, ali...Pročitajte više -
Susret s mojim prvim joga helankama – Moja serija priča o jogi
1. Predgovor Nakon dugog radnog dana, odjevena u odijelo i visoke potpetice, žurno sam se uputila u supermarket kako bih nešto brzo večerala. Usred žurbe, neočekivano me privukla žena u joga helankama. Njena odjeća je odisala snažnim osjećajem...Pročitajte više -
Važnost odabira prave odjeće za jogu
Poznata po svojim fluidnim pokretima i širokom rasponu, joga zahtijeva od praktičara da nose odjeću koja omogućava neograničenu fleksibilnost. Gornji dijelovi su uglavnom uski kako bi pokazali vaš lični stil i temperament; pantalone bi trebale biti široke i ležerne kako bi olakšale aktivnosti. Za početnike, odabir...Pročitajte više
