Četvorostruka zlatna olimpijska medalja Simone Biles trijumfalno se vraća na Olimpijske igre 2024. godine i ne suzdržava se kada je u pitanju njen režim treninga. Gimnastička superzvijezda se uključujejoga i fitnes vežbe u teretaniu njenu rutinu dok se priprema da se još jednom takmiči na svjetskoj sceni.

Biles, koja je napravila pauzu od takmičarske gimnastike nakon Olimpijskih igara u Tokiju 2020., fokusirala se na održavanje svog fizičkog i mentalnog blagostanja kombinacijom joge i intenzivnogvježbe u teretani. Ova 24-godišnja atletičarka je na društvenim mrežama dijelila uvid u svoje treninge, pokazujući svoju posvećenost da ostane u vrhunskoj formi za predstojeće Olimpijske igre u Parizu.

Incorporatingjogau njenu rutinu treninga omogućila je Biles da poboljša svoju fleksibilnost, ravnotežu i mentalni fokus, a sve su to ključni elementi u njenim gimnastičkim nastupima. Meditativni aspekti joge i jačanje snage pomogli su Biles da ostane prizemljena i usredsređena dok se priprema za svoj dugo očekivani povratak na olimpijsku pozornicu.

Pored toga, Biles je udaraoteretana sa fokusom na snagu i kondiciju, usavršavajući svoje vještine i izgrađujući snagu neophodnu za izvođenje svojih rutina prkosa gravitaciji s preciznošću i gracioznošću. Njena posvećenost fitnesu i treninzima je očigledna dok se gura do novih visina u pripremama za Olimpijske igre 2024.

Pored toga, Biles je udaraoteretanasa fokusom na snagu i kondiciju, usavršavajući svoje vještine i izgrađujući snagu neophodnu za izvođenje svojih rutina prkosa gravitaciji s preciznošću i gracioznošću. Njena posvećenost fitnesu i treninzima je očigledna dok se gura do novih visina u pripremama za Olimpijske igre 2024.

Uz njenu posvećenostjoga i fitnes vežbe u teretani, Simone Biles ne samo da se fizički priprema za izazove koji su pred nama, već i njeguje svoje mentalno i emocionalno blagostanje. Dok se sprema za Olimpijske igre u Parizu 2024., Biles dokazuje da je sila na koju treba računati, kako na gimnastičkoj strunjači, tako i van nje.