Četverostruka osvajačica olimpijskog zlata Simone Biles trijumfalno se vraća na Olimpijske igre 2024. godine i ne ustručava se kada je u pitanju njen režim treninga. Gimnastička superzvijezda je uključilajoga i fitnes vježbe u teretaniu svoju rutinu dok se priprema za ponovno takmičenje na svjetskoj sceni.
Biles, koja je napravila pauzu od takmičarske gimnastike nakon Olimpijskih igara u Tokiju 2020. godine, fokusirala se na održavanje svog fizičkog i mentalnog blagostanja kroz kombinaciju joge i intenzivnihvježbe u teretaniDvadesetčetverogodišnja atletičarka dijeli djeliće sa svojih treninga na društvenim mrežama, pokazujući svoju posvećenost održavanju vrhunske forme za predstojeće Olimpijske igre u Parizu.
UključivanjejogaUključivanje u njenu rutinu treninga omogućilo je Biles da poboljša svoju fleksibilnost, ravnotežu i mentalni fokus, što su ključni elementi u njenim gimnastičkim nastupima. Meditativni i aspekti joge za izgradnju snage pomogli su Biles da ostane prizemljena i fokusirana dok se priprema za svoj dugo očekivani povratak na olimpijsku scenu.
Osim toga, Biles je udaraoteretana s fokusom na snagu i kondiciju, usavršavajući svoje vještine i gradeći snagu potrebnu za precizno i graciozno izvođenje rutina koje prkose gravitaciji. Njena posvećenost kondiciji i treningu je očigledna dok se gura do novih visina u pripremama za Olimpijske igre 2024. godine.
Osim toga, Biles je udaraoteretanas fokusom na snagu i kondiciju, usavršavajući svoje vještine i gradeći snagu potrebnu za precizno i graciozno izvođenje rutina koje prkose gravitaciji. Njena posvećenost kondiciji i treningu je očigledna dok se gura do novih visina u pripremama za Olimpijske igre 2024. godine.
Sa svojom posvećenošćujoga i fitnes vježbe u teretaniSimone Biles se ne samo fizički priprema za predstojeće izazove, već i njeguje svoje mentalno i emocionalno blagostanje. Dok se priprema za Olimpijske igre u Parizu 2024. godine, Biles dokazuje da je sila s kojom se treba računati, kako na gimnastičkoj strunjači tako i van nje.
Ako ste zainteresovani za nas, molimo vas da nas kontaktirate
Vrijeme objave: 11. avg. 2024.
